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低钠盐是“送死盐”?专家:因人而异
公布日期:2019-01-08

  盐作为五味之首,这天常饮食中不行或缺的紧张调味品。但食盐过多是招致高血压高发的紧张缘故原由之一。因而,天下卫生构造保举,康健成年人每天盐的摄入量不宜凌驾6克。实在限定盐的摄入量的重要目标,便是为了限定钠的摄入,因而,低钠盐应运而生。

  造谣专家:都城医科大学隶属北京天坛医院心血管外科主任医师郭彩霞

  什么是低钠盐?

  低钠盐因此碘盐为质料,再添加肯定量的氯化钾和硫酸镁,从而改进体内钠、钾、镁的均衡形态,防备高血压。低钠盐含有60%~70%的氯化钠,同时另有20%~30%的氯化钾和8%~12%的硫酸镁。与平凡食盐相比,低钠盐的明显特点是钠含量淘汰,钾含量增多。钾经过扩张血管、低落血管阻力与增长尿钠的分泌,来抵挡高钠的升血压作用。同时,食用低钠盐可以或许淘汰钠离子的摄入,从而淘汰罹患高血压、心脑血管病等疾病的危害。对付高血压患者来说,食用低钠盐有助维持体内钠、钾均衡,对控制血压大有裨益。

  为何有人说低钠盐是“送死盐”

  低钠盐的特点是钠含量淘汰,钾含量增多。钾离子是人体的紧张电解质之一,人体正常的血钾浓度为3.5~5.5mmol/L,但血钾过高大概过低都市危害人体康健乃至生命。康健人或是肾功效正常的病人,只需没有服用保钾排钠的利尿剂,身材就会将多余的钾排挤体外,可使体内的钾浓度到达正常。但是对付一些肾功效不全的病人来说,由于肾脏无法正常事情会让血液中的钾难以排挤,钾聚集在体内会形成高血钾,容易形成病人呈现心律不齐、心力弱竭等伤害。

  对付正凡人来说,低钠盐是一种无益康健的“好”盐,固然也要控制摄入量;对付那些肾功效不全以及服用保钾类利尿药等一些特定药物的人群来说,恒久食用低钠盐大概招致高钾血症,是有伤害的,以是在请在大夫引导下食用低钠盐。

  (泉源:人民网--人民康健网)

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